Нагадаємо, у Центрі ментального здоров’я на базі Лікарні Святого Мартина щоп’ятниці проводяться заняття для всіх бажаючих.
Увага! На час зимових свят заняття тимчасово призупиняються — до 16 січня діятимуть невеликі канікули.
Зустрічі відновляться у звичному режимі після 16 січня.
Нещодавно був проведений тренінг, присвячений подоланню стресу — через тіло, рух і роботу з мисленням.
Учасники:
- виконували прості, але дієві фізичні вправи, які допомагають знизити рівень напруги,
- вчилися зупиняти негативні думки та трансформувати їх у більш реалістичні й підтримуючі,
- говорили про те, як тіло і мозок взаємодіють під час стресу.
Учасники відзначили, що вже після кількох хвилин практики стало легше дихати, з’явилась ясність і більше контролю над своїм станом.
Психологічні заняття проводить психотерапевт, клінічний психолог, фахівець Центру ментального здоров’я — Людмила Колядка.
Лікарня Святого Мартина
м.Мукачево, вул.Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
вул.А. Новака (колишня Пирогова), 8-13 (стаціонарні відділення)
call-центр:
067 825 2225
095 825 2225