❗️Сьогодні неможливо уявити наше життя без гаджетів. Віртуальний світ заманює у свої тенета і дітей, і дорослих, позбавляючи при цьому реальних подій, емоцій і спілкування.

??Починаючи чи не з пелюшок, сучасні діти активно користуються смартфонами, планшетами та комп’ютерами. Звичайно, з одного боку, це непогано: різні розвиваючі ігри та головоломки для малюків можуть позитивно впливати на дітей, але фахівці все ж таки рекомендують обмежувати час користування гаджетами. Та й деякі батьки починають розуміти, що неконтрольоване використання дітьми таких пристроїв не завжди йде на користь.
?Доведено, що використання електронних пристроїв у вечірній час несприятливо впливає на якість сну і погано позначається на емоційному і фізичному стані на наступний день.

⏰Нервова система людини відпочиває в період з 21:00 до 1:00 години ночі. Однак, багато підлітків нехтують цим відпочинком, замінюючи його на більш захоплююче проведення часу. І, на жаль, менш корисне.

?За твердженням експертів, чим більше часу діти проводять за планшетами і гаджетами, тим вищий ризик розвитку дитячої депресії, тривожності, відсутність прихильності до батьків і рідних братів і сестер. Також може розвинутися синдром дефіциту уваги, психози і з’явитися проблема з поведінкою і послухом.

?На думку багатьох дослідників, смартфони, планшети та інші гаджети негативно позначаються на здатності дітей до навчання, оскільки постійно відволікають їхню увагу та роблять розсіяними.

?Крім іншого, відео- і онлайн-ігри здатні загальмувати творчу уяву дитини. І не варто лякатися того, що дитині, можливо, зараз нудно. Це навпаки добрий привід щось придумати. Саме так у дітей розвивається здатність творчо мислити.

☝?Величезний потік інформації, часом зайвої і шкідливої, навіть дорослу людину може зробити нервовим і неспокійним.

❗️Звичка сидіти в інтернеті або грати на планшеті безпосередньо пов’язана із загрозою появи зайвої ваги і навіть виникнення ожиріння. Адже найчастіше, граючи, спілкуючись або просто проводячи час онлайн, ми не тільки не рухаємося, але при цьому ще й щось жуємо. До ризику набрати зайву вагу в такому випадку піддаються не тільки дорослі, а й діти.

Щоб уникнути таких наслідків, радимо скористатися простими, але дієвими порадами:

?встановіть часові обмеження використання гаджетів;
?більше проводьте часу з дітьми (живе спілкування, прогулянки, ігри тощо);
?створіть вдома «вільну зону», у якій заборонено користуватися гаджетами;
?приділяйте більше уваги корисним додаткам;
?покажіть особистий приклад, проводячи мінімум часу за комп’ютером.

?м.Мукачево, вул.Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
вул.Пирогова, 8-13 (стаціонарні відділення)
? callcentr:
?0678252225
?0958252225