Настання холодів ми, як правило, відчуваємо ще й завдяки тому, що всі навколо починають хворіти. Так стається насамперед через те, що люди більше часу проводять разом у приміщеннях, які не провітрюються, та передають інфекцію одне одному.
Уникнути респіраторних інфекцій на 100% неможливо, проте можна знизити ризики зараження.
Для цього потрібно:
- мити руки з милом та користуватися антисептиком (просто розкладіть їх у всі ваші сумки та куртки);
- якщо можна уникнути тісних людних місць — уникати їх;
- провітрювати житло та офіс;
- використовувати зволожувач повітря — через пересушену слизову вірусам легше проникнути в організм;
- наскільки це можливо в українських реаліях, спати вдосталь, щоб почуватися бадьорими;
- харчуватися збалансовано;
- бути фізично активними;
- вакцинуватися.
В разі перших проявів захворювань, радимо звертатися до лікаря.
м.Мукачево, вул.Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
вул.А. Новака (колишня Пирогова), 8-13 (стаціонарні відділення)
callcentr:
0678252225
0958252225