У Академії вагітності Лікарні Святого Мартина сьогодні відбулася зустріч із психологом Світланою Загородньою, під час якої майбутні мами говорили про емоційний стан під час вагітності та способи роботи з тривогою.
Фахівчиня пояснила, що під час вагітності жінки можуть переживати різні емоції — від радості та хвилювання до підвищеної тривожності. Це природна реакція організму на зміни, які відбуваються як на фізичному, так і на психологічному рівнях.
Під час зустрічі учасниці обговорили:
• що саме може викликати тривогу у період вагітності
• як розпізнавати власні тригери та емоційні реакції
• які техніки самодопомоги допомагають знизити рівень напруги
• як підтримувати себе у складні моменти
Психологиня наголосила, що тривога під час вагітності — це нормальне явище, і важливо не ігнорувати свої емоції, а навчитися правильно з ними працювати. Підтримка фахівців, відкриті розмови та прості психологічні техніки допомагають майбутнім мамам почуватися впевненіше та спокійніше.
Зустріч пройшла у теплій атмосфері довіри, де кожна учасниця могла поділитися своїм досвідом, поставити запитання та отримати корисні поради.
Лікарня Святого Мартина
м. Мукачево, вул. Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
вул. А. Новака (колишня Пирогова), 8–13 (стаціонарні відділення)
call-центр:
067 825 2225
095 825 2225
#лікарнясвятогомартина #лікарнямукачево #здоровямукачево #лікармукачево #лікарнязакарпаття #лікарзакарпаття #здоровязакарпаття
