Сезон грипу та застуди у розпалі. Збереження здоров’я наших дітей — це найважливіше завдання. Тож не забувайте про прості, але ефективні правила для запобігання захворюванням:
- Регулярне миття рук. Навчіть дітей мити руки з милом упродовж щонайменше 20 секунд, особливо після прогулянки, відвідування громадських місць або перед їжею.
- Уникання контакту з хворими. Якщо ви знаєте, що хтось у вашому оточенні хворіє, намагайтеся не спілкуватися з цією людиною без нагальної потреби.
- Зміцнення імунітету. Забезпечте дітей збалансованим харчуванням, багатим на вітаміни та мінерали, особливо вітаміном C (фрукти, овочі). Не забувайте про активний спосіб життя — фізичні вправи зміцнюють організм.
- Вентиляція приміщень. Регулярно провітрюйте кімнати, в яких перебувають діти, щоб запобігти скупченню вірусів у повітрі.
- Зволоження повітря. У зимовий період повітря може бути дуже сухим, тому використання зволожувачів допоможе зберегти слизові оболонки в носі зволоженими.
- Дотримання режиму. Переконайтеся, що ваші діти сплять достатньо і мають час для відпочинку.
Пам’ятайте, що краще запобігти захворюванню, ніж його лікувати. Бережіть себе та своїх діток!
На фото: Палюх Тамара Федорівна – завідувачка дитячої консультації, лікар-педіатр
Лікарня Святого Мартина
м.Мукачево, вул.Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
вул.А. Новака (колишня Пирогова), 8-13 (стаціонарні відділення)
call-центр:
067 825 2225
095 825 2225