Щороку в листопаді у всьому світі проходить кампанія #Movember або ж #Вусопад (поєднання слів «moustache» + «November», «вуса» + «листопад»). Цей рух започаткований більше 20 років тому. «Вусопад» спрямований на підвищення обізнаності про чоловіче здоров’я, зокрема рак простати та яєчок.
Лікарі нагадують на що варто звернути увагу кожному чоловіку:
➡️ Регулярні обстеження: Чоловікам після 40 років рекомендовано проходити регулярні обстеження на рак простати.
➡️ Самостійні огляди: Важливо проводити самообстеження. Будь-які зміни, такі як неприродні пухлини, біль або зміни в розмірах яєчок це привід звернутися до лікаря.
➡️ Правильне харчування: Збалансований раціон, багатий на овочі, фрукти, цільнозернові продукти, білки і здорові жири, може підтримати загальне здоров’я.
➡️ Фізична активність: Регулярні фізичні вправи знижують ризик розвитку різних захворювань, включаючи ракові.
➡️ Відмова від шкідливих звичок: Уникання паління та обмеження вживання алкоголю можуть значно поліпшити загальне здоров’я.
➡️ Підтримка ментального здоров’я: Не забувайте про емоційний добробут. Спілкування з друзями і родиною, а також консультації з психологом можуть допомогти впоратися зі стресом і тривогою.
Пам’ятайте, рак виявлений на ранніх стадіях піддається лікуванню.
На фото: лікарі-урологи Чекан Любомир Анатолійович та Турянчик Василь Юрійович.
Лікарня Святого Мартина
м.Мукачево, вул.Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
вул.А. Новака (колишня Пирогова), 8-13 (стаціонарні відділення)
call-центр:
067 825 2225
095 825 2225