Всесвітній день зору

Всесвітній день зору

Щороку у другий четвер жовтня відзначається Всесвітній день зору — день глобального інформування про проблему погіршення зору та хвороб ока, які часто можна попередити.

?У всьому світі щонайменше 2,2 мільярда людей мають порушення зору, в тому числі короткозорість та далекозорість. Половину з цих випадків можна було б попередити або ще можливо вилікувати. Більшість людей з вадами зору та сліпотою старше 50 років, проте втрата зору може торкнутися людей різного віку.

Щоб зберегти очі здоровими якомога довше, дослухайтеся простих порад від «Центру громадського здоров’я МОЗ України»:
? дотримуйтеся здорового способу життя;
? займайтеся спортом;
? регулярно проходьте медичні огляди;
? до раціону харчування включіть зелень (особливо шпинат), капусту, рибу (джерело Омега-3 жирних кислот);
? контролюйте свою вагу, оскільки її надлишок чи ожиріння підвищує ризик виникнення цукрового діабету або інших хронічних недуг, які у подальшому можуть призвести до погіршення зору або навіть сліпоти;
? для захисту очей від шкідливої дії ультрафіолетових променів використовуйте сонцезахисні окуляри;
? кидайте палити;
? дотримуйтеся правил особистої гігієни під час використання контактних лінз та окулярів.

?Для відпочинку очей під час роботи за комп’ютером робіть вправу «20-20-20»: кожні 20 хв дивіться на 20 м удалечінь протягом 20 с. Ця швидка вправа допоможе зменшити напругу очей.

??Якщо у вас все ж виникли проблеми з зором, радимо звернутися до наших фахівців. У Діагностичному центрі Лікарні святого Мартина приймають кваліфіковані лікарі-офтальмологи: Попик Василь Васильович, Костур Ксенія Петрівна, Рафальська Ганна Михайлівна, Жидик Яна-Анастасія Володимирівна, Пішковцій Наталія Володимирівна.

?м.Мукачево, вул.Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
вул.А. Новака (колишня Пирогова), 8-13 (стаціонарні відділення)
? callcentr:
?0678252225
?0958252225

Адреси:

  • м.Мукачево, вул.Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
  • м.Мукачево, вул.Пирогова, 8-13 (стаціонарні відділення)

E-mail відділ кадрів: STMARTIN.KADRI@UKR.NET

  • діагностичний центр 0678252225, 0958252225
  • відділення невідкладних станів 0954221664
  • пологового відділення 0956370873
  • координатор з платних послуг у стаціонарі 0506043299 з понеділка по п'ятницю з 9:00 по 17:00