Багато людей у холодну пору року скаржаться на сухість шкіри. Взимку температура повітря та рівень вологості різко падають. Обігрівачі допомагають зберегти тепло в будівлях, проте знижують вологість у приміщенні й сушать шкіру.
Відчуття стягнутості шкіри, грубість шкіри на дотик, свербіж, лущення шкіри, тріщини, які можуть кровоточити, почервоніння – ознаки сухості шкіри.
- Використовуйте зволожувальні креми. Вони утримують воду, допомагаючи підтримувати захисний бар’єр вашої шкіри здоровим.
- Перед виходом на вулицю не забувайте про засоби з SPF не менш як 30 із захистом від UVA й UVB-променів.
- Мийтеся теплою, а не гарячою водою.
- Не забувайте про гумові рукавички, коли миєте посуд та використовуєте жорсткі мийні засоби. Вони теж сприяють сухості шкіри.
- Шарфи, шапки та рукавички допоможуть захистити шкіру, коли ви перебуваєте на вулиці взимку.
- Пийте достатньо води, обирайте напої без кофеїну щодня, щоб підтримувати достатній рівень зволоження всіх тканин вашого тіла, включаючи шкіру.
- Пам’ятайте, що вживання тютюну звужує крихітні кровоносні судини в зовнішніх шарах шкіри, що зменшує приплив крові та робить шкіру блідішою. Це також призводить до сухості шкіри через нестачу кисню та поживних речовин.
- Обирайте збалансоване харчування. Їжте достатньо фруктів та овочів на добу (400-600 г).
Обов’язково зверніться до лікаря-дерматолога, якщо стан вашої шкіри не покращується навіть після догляду за нею, свербіж та сухість дошкуляють навіть уночі, у вас є відкриті виразки або інфекції через подряпини, відшаровуються великі ділянки шкіри.
м.Мукачево, вул.Грушевського, 29 (Діагностичний центр лікарні)
вул.А.Новака (Пирогова) 8-13 (стаціонарні відділення)
callcentr:
0678252225
0958252225